À L’ORIGINE D’UN DÉCLIN COGNITIF ? ÇA M’INTÉRESSE

Outre la fatigue et les troubles cardiovasculaires, l’apnée du sommeil accélérerait le déclin cognitif. C’est ce qui ressort de la fameuse cohorte HypnoLaus, qui étudie le sommeil des Vaudois depuis de nombreuses années, et d’une récente publication dans le journal
Neurology.

«Les apnées provoquent une chute de l’afflux d’oxygène dans le corps, ce qui entraîne des microlésions dans le cerveau, explique José Haba-Rubio, neurologue répondant au Centre d’investigation et de recherche du sommeil (CIRS) au CHUV et coauteur de «Je rêve de dormir» (Favre, 2016).

Il s’ensuit des répercussions à la fois au niveau psychologique mais aussi cérébral.» Si la corrélation demande encore à être détaillée, les effets cognitifs d’un mauvais sommeil montrent, s’il le fallait encore, que dormir est essentiel, même si on ne comprend pas encore exactement pourquoi c’est vital.

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