Les apnées du sommeil peuvent être légères, modérées ou sévères, il faut donc un examen pour que notre médecin puisse vous proposer le meilleur traitement personnalisé. Nous sommes les seuls  pouvoir classer votre type d’apnées du sommeil avec un contrôle chez vous:

En cas d’apnées du sommeil légères, les meilleurs  conseils sont de changer votre mode de vie pour améliorer votre sommeil :

1. Position pendant le sommeil: Un apprentissage de la mécanique responsable du ronflement pour trouver une position adéquate à un bon sommeil
2. Perte de poids : Le poids est un facteur important dans les apnées, une réduction de quelques kilos améliore souvent la situation en réduisant le nombre d’épisodes d’apnées par nuit.
3. Pas d’exercice avant d’aller se coucher : Une activité intense avant le sommeil peut le perturber. Mais garder l’exercice la journée pour le poids.
4. Penser aux cycles du sommeil : Un horaire de sommeil régulier améliore la profondeur de votre sommeil et permet une meilleure adaptation.
5. Évitez l’alcool le soir : L’alcool et certains médicaments augmentent le relâchement des muscles de la gorge et diminuent le temps de réaction en cas d’apnée aggravant l’hypoxie de cette dernière.
6. Dormez sur le côté : avec un coussin qui ne maintient que le haut du visage, permettant ainsi à la mâchoire de ne pas trop reculer lors de la détente musculaire, ce qui rétrécit les voies aériennes supérieures.

Pour les apnées du sommeil modérées ou sévères, notre médecin choisira avec vous la méthode la plus adaptée pour faire diminuer ou disparaître ces troubles du sommeil:

1. Position pendant le sommeil : Un apprentissage de la mécanique responsable du ronflement pour trouver et garder une position adéquate à un bon sommeil.
2. Dispositifs dentaires : Nous collaborons avec des dentistes et des techniciens dentistes qui ont breveté des propulseurs faits sur mesures, extrêmement fins et efficaces afin d’augmenter mécaniquement la passage de l’air dans votre gorge pendant votre sommeil. notre médecin pourra prescrire ce dispositif dentaire simple pour de nombreux cas d’apnées légères. Nous vous proposons également d’assurer un suivi grâce à des objets connectés simples pendant des mois pour assurer que le traitement proposé soit efficace
3. C.P.A.P. – Ventilation spontanée en pression positive continue – le traitement le plus fréquent encore actuellement. L’unité de pression C.P.A.P. est réglée spécifiquement aux besoins de chaque personne pour empêcher l’affaissement des voie aériennes ou de la gorge. La pression varie selon la gravité de l’apnée du sommeil. Il n’est malheureusement pas très « sexy »
4. Procédure de radiofréquences : Les radiofréquences sont utilisées pour rétrécir le tissu dans la gorge ou la langue, ce qui fait plus d’espace dans la gorge. Le taux de succès est fluctuant et ne donne pas autant satisfaction qu’espérée.
5. Chirurgies : la chirurgie vise à augmenter le passage de l’air en réduisant les obstructions dans la voie aérienne.
6. Dans tous les cas, nous assurons un suivi permanent connecté, unique à Genève, à votre demande, pour vous éviter les récidives.