LES APNÉES DU SOMMEIL, C’EST QUOI
L’observation montre un nombre important d’arrêts de la respiration au cours du sommeil qui entraîne des manques d’oxygène avec des variations de la fréquence cardiaque et de la tension artérielle.
Ces pauses respiratoires, hypopnées ou véritables apnées si elle durent plus de10 secondes sont de deux types :
- Obstructives quand elles ont une cause ORL ou pneumologiques, les plus nombreuses. Vos voies aériennes s’affaissent pendant que vous dormez en raison d’une tonicité musculaire réduite, des malformations (luette, langue), un surpoids.
- Centrales lorsque la commande neurologique fait défaut
L’apnée du sommeil a des conséquences sur votre énergie vitale, vos performances intellectuelles et votre santé dans le temps, jusqu’à, en l’absence de traitement, s’avérer mortel.
Sensation d’étouffement, réveils fréquents responsables d’une diminution importante de la qualité du sommeil et entraînant de risque d’assoupissement dans la journée.
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Les Questions souvent posées
C’est quoi une hypopnée ?
L’hypopnée est une diminution de l’amplitude respiratoire de 10 % à 50 % durant le sommeil et pendant 10 secondes avec une diminution de 3 % à 4 % de la saturation (oxygène dans le sang).
Qui consulter pour les troubles du sommeil ?
Qu’est-ce qui provoque le ronflement ?
Pendant le sommeil, les muscles, la langue, les tissus du palais et de la gorge se relâchent et peuvent bloquer partiellement le passage de l’air des voies respiratoires supérieures, cela fait vibrer ces tissus et cause le bruit du ronflement
C’est quoi la Ronchopathie ?
Le ronflement est un bruit respiratoire, provoqué avant tout durant l’inspiration, et survenant pendant le sommeil. Le ronflement n’est qu’un symptôme d’une maladie appelée rhonchopathie chronique. Il en constitue la forme la plus bénigne. Il existe une version plus grave appelée syndrome d’apnée du sommeil.
Les huiles essentielles contre le ronflement ?
Huiles essentielles de lavande, de thym et d’eucalyptus pour faciliter la respiration, les huiles de menthe, de mélisse et l’aloe vera pour raffermir les tissus
Les maladies liées à l’apnée du sommeil ?
L’hypertension artérielle, le diabète type 2, l’obésité, la dépression, la perte de libido, les troubles de concentration et les pertes de mémoire