Mal dormir fatigue le coeur

Article du Matin  Mars 2017  Extrait … Quand l’on s’endort, et plus particulièrement pendant la phase de sommeil paradoxal, les muscles de la face et de la langue se relâchent, ce qui entraîne chez certains un rétrécissement important des voies respiratoires. Le...

Le diabète de type 2 et l’apnée du sommeil

Extrait de recherche et adaptation de l’équipe de professionnels de la santé de Diabète Québec Tout comme pour le diabète de type 2, l’un des principaux facteurs de risque de l’apnée du sommeil est l’obésité. Par conséquent, les risques que les personnes...

L’Insomnie! Attitude à Risques

Difficulté pour s’endormir ? Réveils fréquents et prolongés ? Réveil trop tôt le matin ? Ou encore un mélange des trois insomnies. Plus de 30 minutes pour s’endormir, ou passer plus de 30 minutes éveillé en pleine nuit signalent la pathologie, dormir moins de 7h ou se...

Dur Dur de mal Dormir

Migraine, mal de dos, aux hanches, au genoux… maladies rhumatismales ou chroniques, tous ces maux ou douleurs persistantes empêchent un sommeil de qualité. Une vraie nuit de sommeil est devenue impossible et l’insomnie va augmenter les douleurs et aggraver...